### [لاعبو الزمالك يؤدون تدريبات بدنية](https://www.football-eg.com/%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a8%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%83-%d9%8a%d8%a4%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9/)

**Published:** سبتمبر 9, 2023
**Author:** عبدالرحمن عماد
**Categories:** آخر الأخبار
**Tags:** الزمالك, علاء رجب

**Excerpt:** واصل لاعبو الزمالك تدريباتهم اليوم السبت على عدة موضوعات، وشاركو في تدريبات تأهيلية وبدنية في مران اليوم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة استعدادا للموسم المقبل .   وقاد علاء رجب مخطط أحمال نادي الزمالك ذلك الفقرة لمدة 30 دقيقة وخاض…

**Content:**

واصل لاعبو *[الزمالك](https://football-eg.com/%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%af-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86-%d9%8a%d8%ac%d8%a8-%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%83-%d9%88%d9%84%d9%85-%d9%86%d8%b3%d8%af/)* تدريباتهم اليوم السبت على عدة موضوعات، وشاركو في تدريبات تأهيلية وبدنية في مران اليوم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة استعدادا للموسم المقبل .

 

وقاد علاء رجب مخطط أحمال نادي الزمالك ذلك الفقرة لمدة 30 دقيقة وخاض اللاعبو ذلك المران على فقرتين، تدريبات بدنية طوال مدة 20 دقيقة و التأهيل باستخدام الأدوات لمدة 10 دقائق .

 

 

ويريد الجهاز الفني للزمالك تجهيز لاعبو الفريق بشكل بدني جيد .

 

ونجح الزمالك في هزيمة السكة الحديد يوم الخميس في المباراة التي جمعت الفريقين على ملعب الكلية الحربية بثلاثة أهداف.

 

و عاد لاعبو نادي الزمالك اليوم بعد الراحة من التدريبات أمس .

 

ويستعد الزمالك لمواجهة سيراميكا كليوباترا يوم الأثنين الموافق 13 سبتمبر في ثاني مباريات الفريق الودية .

---
**Source:** https://www.football-eg.com/%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%a8%d9%88-%d8%a7%d9%84%d8%b2%d9%85%d8%a7%d9%84%d9%83-%d9%8a%d8%a4%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%aa%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9/